随着青少年排球竞技水平的提升，越来越多的年轻运动员在各类比赛中崭露头角。在高强度的训练与比赛环境中，青少年运动员极易面临训练过度带来的疲劳问题，若不加以科学管理，可能会对他们的身体健康和运动表现造成严重影响。特别是在青少年排球的训练中，过度疲劳不仅会直接影响运...
